20日是24節氣中的大寒，也是一年的最後一個節氣，傳統上會認為要一定要洗頭、洗澡，才能除去一年的晦氣。 不過中醫師提醒，頭部是陽氣聚集的「諸陽之位」，如果陽氣不足、身體虛弱時，頭髮又沒吹乾，就很容易發生「頭風」，也就是長期反覆發作的頭痛症狀，建議民眾在大寒時節，可以吃薑母鴨、藥燉排骨、十全大補湯、獨活寄生湯等補氣血料理，也能從事八段錦、太極拳和拍打功等促進血液循環的運動。 大寒被認為是一年中最冷的時候，基隆長庚醫院中醫科主任張子瑜說，從中醫的觀點，大寒之後就是立春，代表陰氣要開始轉為陽氣，所以必須要把身體的精、氣、神養好，才不會到了另一個節氣時，容易感冒生病，可以多進行提升陽氣的活動，如使用暖暖包、從事簡單的運動、食補等，讓身體不因寒氣而受損。
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風水角度來說，虎尾蘭葉片堅硬挺拔、直立向上，象徵著堅韌不拔、欣欣向榮，並且它能夠釋放氧氣、淨化空氣，促進家庭和睦。 因此，把虎尾蘭擺放在陽台，可以增強家中的正能量，抵禦負能量的侵襲，帶來好運和財富。 想要在陽台擺放虎尾蘭以招財進寶，在方位選擇上也有講究。 風水學上認為，東方五行屬木，木生火，火是財富的象徵。 因此，在陽台擺放虎尾蘭時，最好選擇東方。 這樣，可以讓虎尾蘭的能量與陽台的財位相結合，起到「風生水起」的作用，促進財運的發展。
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2023-01-21 / 生活, 探索自我 最後更新日期：2023年05月16日 內容目錄 為什麼人生目標很重要？ 人生目標是什麼？ 如何找到人生目標？ 找到人生目標第一步：你喜歡什麼？ 找到人生目標第二步：瞭解你的價值觀 找到人生目標第三步：檢視你的優勢和劣勢 找到人生目標第四步：探索你的興趣 找到人生目標第五步：設定目標，你想完成什麼？ 找到人生目標第六步：採取行動 找到人生目標第七步：克服障礙 自我教練人生攻略 結論：怎麼知道自己想要的人生目標是對的？ 為什麼人生目標很重要？ 當你對自己的人生目標有清晰的認識時，就會更容易做出決定，設定目標，並採取行動來實現這些目標。 有一個生活目標可以讓你保持動力，並採取措施實現你的目標。 它還可以給你一種生活的目的和成就感。
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著有《好好生氣，不懊悔的技術》、《好脾氣帶來好運氣》（台灣東販）、《輸給怒氣的人；活用怒氣的人》（方舟文化）等。其著作也在中國、台灣、韓國、泰國、越南等多國翻譯出版，累積銷量超過70萬本。 日本社團法人憤怒管理協會：www.angermanagement.co.jp
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除晦氣
